SZALAY MIKLÓS
teremedző, személyi edző
testnevelő, atléta szakedző

Mottó:     “Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi”

Mint minden ember, így én is folyamatosan változom. Hosszú évek alatt változott szemléletem a sport terén is. Kezdetben testnevelő tanárként igyekeztem megszerettetni a fiatalokat a rendszeres testmozgással, később atléta edzőként országos bajnokokat és csúcstartókat neveltem. Jelenleg személyi edzőként a Liget Wellness vendégeinek próbálok segíteni céljaik elérésében.
Hiszem és tudom, hogy kellő elszántsággal és kitartással jelentős változásokra késztethetjük saját testünket, ennek megfelelően a fiatalos külső, az esztétikus izomzat mindenki számára elérhető. Fontosnak tartom az egészség megőrzését, az élet minőségének javítását, a jó közérzetet és a megnövekedett teljesítőképességet a mindennapok során, melynek feltétele az egészséges életmód, a tudatos táplálkozás és a rendszeres egyénre szabott testedzés.
Egészséged megőrzése, javítása érdekében minél előbb kezdjük el közös munkánkat.
Ne feledd, „az ezer mérföldes utazás is egy lépéssel kezdődik” (Lao-ce)!

Szalay Miklós
személyi edző,testnevelő, atléta szakedző
Tel.: 30/370-5509