25 hétfő 26 kedd 27 szerda 28 csütörtök 29 péntek 30 szombat 31 vasárnap
Egésznapos
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Most: Már 29 08:48 de.
09:00 Alakformáló
Edző: Sebestyén Krisztián
17:00 Alakformáló
Edző: Mándi Zoli
Alakformáló
Edző: Mándi Zoli
Már 25 @ 17:00 – 18:00
 
18:00 Core training + streching
Edző: Mándi Zoli
18:00 Indoor Cycling
Edző: Bartucz Károly
18:00 intervall mix
Edző: Lékó Zsanett
intervall mix
Edző: Lékó Zsanett
Már 25 @ 18:00 – 19:00
 
19:00 Funkcionális köredzés
Edző: Hudák András
Funkcionális köredzés
Edző: Hudák András
Már 25 @ 19:00 – 20:00
A Cross Training valójában egy olyan edzésmódszer, melyben több sportág mozgásanyagát felhasználva a lehető legtöbb kondicionális képességet fejlesztjük egyszerre illetve felváltva. A különböző mozgásformák mixelésével igen hatékony edzéshatást tudunk elérni! A Cross Training nagy előnye[...]
19:00 Hot Iron
Edző: Bodor Zsolt
Hot Iron
Edző: Bodor Zsolt
Már 25 @ 19:00 – 20:00
 
19:15 Jóga
Edző: Kovalcsik Veronika
Jóga
Edző: Kovalcsik Veronika
Már 25 @ 19:15 – 20:15
 
07:00 Hatha Jóga
Edző: Petrányi Réka
Hatha Jóga
Edző: Petrányi Réka
Már 27 @ 07:00 – 08:00
 
07:00 Indoor Cycling
Edző: Bogschütz Erika
09:00 Alakformáló
Edző: Sebestyén Krisztián
17:00 Alakformáló
Edző: Lékó Zsani
17:00 Y-training
Edző: Sebestyén Krisztián
18:00 Funkcionális köredzés
Edző: Szmerek Máté
Funkcionális köredzés
Edző: Szmerek Máté
Már 27 @ 18:00 – 19:00
Egy rendkívül hatékony erő-állóképességi, általános kondíció- és erőfejlesztő edzés, melynek segítségével szálkás izmokra és formásabb alakra tehetsz szert. A cél a test teljes átmozgatása, erősítés és kondíció növelése.A különböző, változatos gyakorlatok izomcsoportonkénti bontásban, blokkokba rendezve[...]
18:00 Indoor Cycling
Edző: Egly Ádám
Indoor Cycling
Edző: Egly Ádám
Már 27 @ 18:00 – 19:00
 
18:00 Intervall mix
Lékó Zsani
Intervall mix
Lékó Zsani
Már 27 @ 18:00 – 19:00
 
19:00 Erősítő edzés
Edző: Bartucsek Cynthia
19:15 jóga
Edző: Kovalcsik Veronika
jóga
Edző: Kovalcsik Veronika
Már 27 @ 19:15 – 20:15
 
07:00 Dinamikus gerinctréning
Edző: Fekete Szilvi
11:00 Funkcionális köredzés
Edző: Szmerek Máté
17:00 Zsírégető
Edző: Bartucsek Cynthia
18:00 Alakformáló
Edző: Fekete Szilvi
Alakformáló
Edző: Fekete Szilvi
Már 28 @ 18:00 – 19:00
 
18:00 Indoor Cycling
Edző: Bartucz Károly
Indoor Cycling
Edző: Bartucz Károly
Már 28 @ 18:00 – 19:00
Zenés,koreografált teremkerékpár edzés, mely kitűnően alkalmas az állóképesség  illetve az erő-állóképesség fejlesztésére! Az edzések során különös figyelmet fordítunk a zene ütemszámának kihasználására. Lassú, közepes, ill. gyors ütemű zenék határozzák meg az edzés karakterét, melyek segítségével[...]
18:00 Kettlebell
Edző: Aly
Kettlebell
Edző: Aly
Már 28 @ 18:00 – 19:00
 
19:00 ELMARAD!!!FitFight
Edző: Baksa Szabina
19:00 Funkcionális köredzés
Edző: Hudák András
19:15 Dinamikus gerinctréning
Edző: Fekete Szilvi